平时是律师，周末是“太极大师”

　　在重庆，跟张慧慧一样，越来越多的中青年人开始对太极拳“着迷”。张慧慧的师傅刘厚中说，其实年轻人更适合练太极。

　　大四女生

　　太极能让我沉下心来

　　练功的学员中男性居多。皮肤白皙的张慧慧，显得惹眼了不少。23岁的她，还在读大四。每周六的上午，她都会从学校坐上一个多小时的公交车来到位于渝北人和太湖西路的训练馆。自从两个月前学太极拳以来，她从未缺过课。

　　时间不长，张慧慧还处在太极拳学习的基础阶段。一个站姿，一个推手，虽然都是基本功，但她却练得很认真。

　　年轻女孩子练太极，张慧慧有自己的想法，“现在年轻人，压力挺大的。做运动可以舒缓一下。我以前也跳过健美操，但每次运动过后呼吸急促，无法静下来，觉得自己不太适合。”

　　减压、养性，让张慧慧爱上了太极，她告诉记者，“我打太极，连身边的室友都觉得稀奇。不过坚持了两个多月，现在她们都认同了。打太极拳能够让人沉下心来，心境平和。”

　　太极师傅

　　年轻人更适合练太极

　　“太极是一些老头老太太的运动，一听这话，我就知道，说话的人肯定没有练过太极。”今年46岁的刘厚中练太极拳已有20年了。你很难想象，前一天，他还在以律师的身份在法庭上口若悬河，但一到周末，他就穿上了一身练功服，成了100多名徒弟眼中的“太极大师”。

作为杨氏太极拳第七代传人，中国武术六段，刘厚中在重庆的武术圈子里名气不小。之前，他还创作了一本关于太极的书叫《身边的武林》，并由功夫明星李连杰的师傅吴彬亲自为他写序，在港澳台地区也有不少读者粉丝。

　　他告诉记者，虽然律师是本职工作，但太极已成了生活中不可替代的一部分。最近，跟他学太极的年轻人逐渐增多，其中不乏二三十岁的学生、白领，还有公务员、企业老板。“其实年轻人更适合练太极，像马云就是一个太极高手。”

　　刘厚中说，现在一些年轻人由于生活压力大、心浮气躁，往往做不好事情。而太极拳能够让人的意识、呼吸、运动三者密切结合，达到调整人体阴阳平衡、疏通经络的目的，更注重的是把心静下来。